Vamos con septiembre. Vamos con el mes de los cambios por excelencia y os traigo una serie de consejos para empezar con ganas.

Te traigo ocho consejos para que septiembre sea el mes que tienes en mente.

Progresión
Ten una conversación contigo mismo
Realismo
Ejercicio, comida saludable, descanso (Creatina)
Equilibra las tres partes desde el principio
Anticipa los momentos de desilusión o aburrimiento
Ten un objetivo grande semanal
Lista de tareas y prioridad

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