¿Qué pasaría si fuéramos más compasivos con nosotros mismos?Hay una forma de entrenarte para que dejes de convertirte en tu propio juez interno y en cambio, encuentres dentro de ti la voz que te impulse a convertirte en la persona que estás destinada a ser. Ser auto compasivos  es un proceso, se requiere contarnos nuevas historias sobre nosotros mismos y repetirlas hasta que se hagan parte de nosotros. Espero que este episodio te brinde algunas pista de por dónde comenzar.Si te gusta, no olvides etiquetarme en Instagram como @yadiracotacoach y calificar el podcast con cinco estrellas en Spotify o dejarme una reseña en Apple Podcast.