14 min de escucha
¿Qué es la meditación activa? ft. Lyz Martinez
¿Qué es la meditación activa? ft. Lyz Martinez
valoraciones:
Longitud:
50 minutos
Publicado:
2 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La meditación es una práctica ancestral que ha experimentado un auge de popularidad en los países occidentales en las últimas décadas. El principal objetivo de la meditación es pensar menos y sentir más. Actualmente entendemos la meditación como un estado de relajación que nos permite apagar el ruido externo y conectar con nuestro cuerpo y sus sensaciones, facilitando que adquiramos un estado de calma. En esta ocasión platicamos de la meditación activa. Un Café Para Despertar con Lyz Martinez, Terapeuta y Coach emocional
Redes Sociales:
Coach Aarón Pérez
Invitados:
Instagram: ActiveMind
Facebook: ActiveMind
Música: Música Creative Commons de Jason Shaw en Audionautix.com
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/aaronperez/message
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Música: Música Creative Commons de Jason Shaw en Audionautix.com
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Publicado:
2 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (85)
Episodio No. 3 - ¿Que me impide aprender de mis experiencias? de Despertar Consciente