Hola amiguetes!
En este episodio platique con una querida amiga y maestra, acerca de qué es la meditación, algunos consejos para comenzar a practicar y también acerca de algunos mitos. 
Espero que esta información te sea de utilidad y que te ayude a comenzar o profundizar en tu practica meditativa diaria.
Abrazos de amor para todes!! 
Les dejo aquí los link del podcast y el Instagram de Sofi! <3 
https://open.spotify.com/show/2qP43422NSUJHUD2dydslo
https://www.instagram.com/conamor.sofi/