Estar bien física y emocionalmente nos lleva a un beneficio integral que envuelve todo nuestro entorno en acciones positivas y llenas de amor y salud. Cambiando nuestros hábitos de vida, alimentación, dándonos la oportunidad de ser libres y creando el equilibrio, la armonía y amor; podemos hacer conciencia y aprender a estar con nosotras mismas disfrutándonos todos todos los días. Actividades como la yoga, la meditación y las caminatas son un especio ideal para regalarnos un memento con nosotras mismas.
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 08/05/2022. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik en Freepik.