88 min de escucha
Principios de Mindfulness para reducir el estrés por Mary Tere Sánchez
Principios de Mindfulness para reducir el estrés por Mary Tere Sánchez
valoraciones:
Longitud:
75 minutos
Publicado:
16 jun 2017
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
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Mary Tere Sánchez
Instructora de Yoga y Mindfulness. En el 2014 fundó Little Yogis, con el compromiso de compartir con la comunidad por medio de programas que apoyan en despertar la conciencia y diseñar vidas con un propósito que impacte positivamente. Le apasiona la nutrición, promueve la práctica de la alimentación consciente, estudia su impacto social y la relación con el medio ambiente. Enamorada de su esposo y dos hijos, practica diariamente mindfulness, con la intención de lograr equilibrar su vida y crear armonía en su hogar.
La práctica de comer y vivir en atención plena son clave para experimentar salud física, paz mental y amor incondicional !
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Publicado:
16 jun 2017
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Títulos en esta serie (100)
Fidel Delgado, conferencia "Cómo Optimizar el Sentido del Humor"" de Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento