Éste episodio está dedicado a nuestro regalo mensual y como podemos atenderlo de una manera mas sustentable, no solo para nuestro cuerpo, sino para el planeta. Empiezo de lo menos sustentable hablando de las opciones desechables que existen, pero que son una mejor opción, y luego hablo de los productos que existen en el mercado hoy por hoy y que son reusables. Aclaro que lo importante es saber que tenemos opciones y que no necesitamos usar una sola, podemos usar una combinación de lo que mas nos guste y lo que se ajuste mejor a nuestro estilo de vida y nuestro presupuesto. En cuento a los productos desechables están las toallas sanitarias y los tampones sin aplicadores orgánicos. Hablo un poco de mi experiencia con Natracare y de porque es importante utilizar productos con algodón y que no contengan plásticos, sobre todo si eres de las que usa toallas sanitarias y vives en lugares calurosos, además hago énfasis en utilizar algodón orgánico para evitar químicos tóxicos y pesticidas en contacto con la piel y tu vagina.  Luego hablo de las toallas de tela reusables, de mi experiencia y de porque pienso que son una excelente opción si se busca ahorrar dinero y una alternativa mas sustentable. También cubro el tema de la ropa interior absorbente que se ha vuelto mucho mas popular, pero aclaro que aun no la he usado ya que es un poco mas costosa. Las dos marcas que mas he escuchado han sido las THINX y las Lunapads. Por último, está la copa menstrual, la cual ha ganado posicionarse como la favorita de muchas, aunque quizás sea la que este cargada de tabú por la religión y la misma sociedad, ya que se necesitas conocer tu cuerpo y manipular la copa para insertarla cómodamente. De todas las opciones es la que puede llegar a necesitar un periodo de ensayo y error, ya que tiene que ver con la forma de tu cuerpo y lo que te sienta mejor en cuanto a firmeza y material. Si no has encontrado la copa adecuada o si estas pensando en cambiarte, te aconsejo tomes el test en español que está en la página de putacupinit.com para que tengas una mejor idea de cual producto comprar. Aprovecho y te advierto de comprar copas hechas en china porque son imitaciones que se venden por menos dinero y que pueden causar alergias, ya que puede que no estén hechas con silicona de grado quirúrgico. En el Blog puedes encontrar otros artículos dedicados a opciones sustentables para el periodo: Cómo tener periodos mas ecológicos 10 Razones para usar toallas sanitarias de tela Materiales de las Toallas Femeninas de Tela Todo sobre la Copa Menstrual 7 Razones para Usar la Copa Menstrual Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com/036