Esta meditación mindfulness guiada es perfecta para que el niño/a llegue a un estado de relajación profunda a base de ejercicios de respiración. 
La mejor manera de hacerlo es sentándose en una silla con la espalda recta y los pies tocando el suelo. 
¡Espero que la disfrutes mucho y muchísimas gracias por escuchar a el podcast de 'La Tía Mel'!

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