Vivimo en un mundo donde creemos que hacer mas es mejor, que es normal vivir pegados en el celular mientras hacemos todo lo demás en nuestra vida, donde no tenemos pausas entre una cosa a otra. Dejemos de normalizar el hacer mil cosas a la vez, esto no solo desequilibra nuestra mente sino también trae enfermedades al cuerpo. Les cuento sobre como entendí lo que era el multitasking después de vivir ahi muchos años desgastando, no estando presente en nada,  y claro,  tardando mucho tiempo en lograr mis objetivos o no acabando nada. Mi intención es que todos podamos vivir en completa presencia, en nuestras vidas y en todas nuestras relaciones. Con amor, Luz. greenhealthymamma@gmail.cominstagram: @greenhealthymamma@vidaenequilibriopodcast