34 min de escucha
Ayuno y desintoxicación: lo que no nos cuentan
Ayuno y desintoxicación: lo que no nos cuentan
valoraciones:
Longitud:
43 minutos
Publicado:
15 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Uno de esos podcast esclarecedores, de los que te hacen replantearte muchas cosas sobre lo que haces y consumes. Con Néstor Sánchez, psiconeuroinmunólogo y coautor del libro Ayuno Intermitente, hablamos de todo aquello que intoxica nuestro cuerpo y que nos rodea por todas partes, de aquello que podemos hacer para minimizar esa carga tóxica, del ejercicio y del ayuno como factores que ayudan a estar más saludables y menos inflamados. Un lujo de episodio que nos ayuda a abrir un poco los ojos.
Publicado:
15 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
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