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valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
10 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El Realfooding.
Es un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados. Es un movimiento que defiende el derecho a una alimentación saludable para la población. Es una revolución que lucha con conocimiento y conciencia contra el lado oscuro de la industria alimentaria.
Creado por el nutricionista Carlos Ríos lleva años ayudando a cambiar y mejorar hábitos nutricionales a más y más personas.
Característica a nivel psicológico.
"El ser humano prefiere mentiras sencillas que verdades complejas". Esto no quiere decir que no sea un gran movimiento que está ayudando a cientos de miles de personas a mejorar sus hábitos y a entender la importancia de comer sano, pero cuando esto se convierte en una limitación a nivel nutricional que impide ver otras opciones nutricionales puede convertirse en un problema.
La pertenencia a grupo es una de las necesidades básicas de la pirámide de Maslow, esto hace que muchas personas se sientan identificadas con este movimiento ya que pueden encontrar la respuesta a "que es bueno o malo" cuando no saben que los ultraprocesados o azúcares pueden ayudar a personas con trastornos alimenticios como la anorexia a comer.
Demasiadas veces perdemos la perspectiva y como dice mi amigo Alberto olvidamos que a largo plazo siempre, CONSTANCIA gana a la PERFECCION.
Es un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados. Es un movimiento que defiende el derecho a una alimentación saludable para la población. Es una revolución que lucha con conocimiento y conciencia contra el lado oscuro de la industria alimentaria.
Creado por el nutricionista Carlos Ríos lleva años ayudando a cambiar y mejorar hábitos nutricionales a más y más personas.
Característica a nivel psicológico.
"El ser humano prefiere mentiras sencillas que verdades complejas". Esto no quiere decir que no sea un gran movimiento que está ayudando a cientos de miles de personas a mejorar sus hábitos y a entender la importancia de comer sano, pero cuando esto se convierte en una limitación a nivel nutricional que impide ver otras opciones nutricionales puede convertirse en un problema.
La pertenencia a grupo es una de las necesidades básicas de la pirámide de Maslow, esto hace que muchas personas se sientan identificadas con este movimiento ya que pueden encontrar la respuesta a "que es bueno o malo" cuando no saben que los ultraprocesados o azúcares pueden ayudar a personas con trastornos alimenticios como la anorexia a comer.
Demasiadas veces perdemos la perspectiva y como dice mi amigo Alberto olvidamos que a largo plazo siempre, CONSTANCIA gana a la PERFECCION.
Publicado:
10 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (59)
ECOS ESTOICOS 08 Edu Barrecheguren: Analizando a Sócrates, Epicteto, Jocko Willink y Edu Barrecheguren. de EMOTION ME por Pedro Vivar