Unexpected Gift of Trauma, The \ El inesperado regalo del traum (SPA): Una guía para el crecimiento postraumAtico
Escrito por Edith Shiro
Narrado por Edith Shiro
()
Información de este audiolibro
Un revolucionario libro sobre el trauma, que ofrece a los lectores un esquema de cinco etapas para alcanzar el crecimiento postraumático, similar a las cinco etapas del duelo de Kübler-Ross.
El trauma siempre ha sido parte de la experiencia humana, y los eventos traumáticos —tanto físicos como emocionales— pueden trastornar todo nuestro ser y cambiarnos para siempre. Aunque sabemos más que hace diez años acerca de los efectos neurológicos y físicos a largo plazo que deja el trauma, pocos se dan cuenta de que la experiencia del trauma no tiene que condenarlos a una vida de sufrimiento y duelo.
En este libro único, la renombrada psicóloga Edtih Shiro comparte un poderos esquema de cinco pasos para el crecimiento postraumático, un proceso terapéutico que ayuda no solo a recuperarse, sino a experimentar crecimiento y renovación después del trauma. Inspirada por sus abuelos, que fueron refugiados y sobrevivientes del Holocausto, la Dra. Shiro ha dedicado su vida a estudiar el trauma y sus secuelas. Desarrolladas a lo largo de más de tres décadas de investigación y práctica, las etapas que propone Shiro —conciencia, despertar, llegar a ser, ser y transformarse— explican cómo el trauma puede ser un catalizador para el cambio positivo y transformador.
Fundado en la ciencia y lleno de herramientas prácticas y enseñanzas, El inesperado regalo del trauma revela una nueva y revolucionaria forma de ver el trauma y recuperarse de sus efectos.
El PDF de mejora suplementaria acompaña al audiolibro.
A groundbreaking book on trauma that offers readers a five-stage framework for achieving posttraumatic growth, similar to Kübler-Ross’s five-stages of grief.
Trauma has always been part of the human experience, and traumatic events – both physical and emotional –can shake our very foundation and leave us forever changed. While we know more about the lasting neurological and physical effects of trauma than we did a decade ago, few people realize that experiencing trauma doesn’t have to sentence you to a lifetime of suffering and grief.
In this first book of its kind, renowned psychologist Dr. Edith Shiro shares a powerful, five-stage framework for posttraumatic growth, a therapeutic process that helps you not just recover, but experience growth and renewal in wake of trauma. Inspired by her grandparents, who were refugees and Holocaust survivors, Dr. Edith Shiro has dedicated her life to the study of trauma and its aftereffects. Developed over more than three decades of research and practice, Shiro’s stages – Awareness, Awakening, Becoming, Being, and Transforming – outline how trauma can be a catalyst for positive, transformative change.
Grounded in science and filled with practical tools and takeaways, The Unexpected Gift of Trauma reveals a groundbreaking new way to think about and heal from trauma.
Supplemental enhancement PDF accompanies the audiobook.
Edith Shiro
Dr. Edith Shiro is a clinical psychologist in private practice in Miami, Florida. She specializes in trauma and posttraumatic growth, holding space and guiding her patients to achieve greater potential and higher consciousness. Dr. Shiro is co-founder of the Trauma and Resilience Center, board member of the World Happiness Foundation, and an active member of Cadena International, providing humanitarian aid and disaster prevention worldwide. She has worked at the Clinic for Survivors of Torture at Bellevue Hospital, the Cambodian refugee clinic at Montefiore Medical Center, and the Human Rights Clinical Support Network at REFUGE, among others. She continues to offer workshops on trauma-based therapy for mental health professionals since 9/11. She is a frequent guest on various TV shows, podcasts, and radio programs.
Relacionado con Unexpected Gift of Trauma, The \ El inesperado regalo del traum (SPA)
Audiolibros relacionados
GuíaBurros: Relajación Dinámica: Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés Calificación: 1 de 5 estrellas1/5No dejes que nada opaque tu chispa Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Guía práctica de logoterapia para transformar tu vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Medicina del Alma (The Medicine of the Soul) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Psicología del sueño: Aprende la Importancia de Conseguir un Sueño de Calidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesJuegos que juega la gente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Terapia para el dolor crónico: Un enfoque revolucionario para su curación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¡Hola, ansiedad!: Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa vida bien vivida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tanatología para padres Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Nuestra salud digestiva Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTécnicas de resolución de problemas: En la vida diaria y profesional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesExistir: El más íntimo y frágil de los sentimientos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDel abandono a la sanación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Usos de la psicología positiva (Uses for Positive Psychology) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesADD energy and happiness to your life: Desconéctate y Descansa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPsicología para principiantes: Los fundamentos de la psicología explicados de forma sencilla: comprender y manipular a las personas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Injodiblemente feliz Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Estrés Y Trauma En Tiempos De Pandemia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Psicodrama: transforma tu vida con la terapia del siglo XXI Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa experiencia en Gestalt (The Gestalt experience): Jean-Marie Delacroix, Carmen Vázquez, Jean-Marie Robine, Ruella Frank Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hipnosis desde el Corazón - Desde el Corazón de la Hipnosis: Hipnosis Guía Rápida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGuía Practica de Cómo Eliminar la Ansiedad, el Miedo y los Ataques de Pánico: (Método comprobado contra la ansiedad generalizada) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPara salir de la angustia: Recursos para comprender qué quiere transmitirnos y poder enfrentarla Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa perdida de un ser querido Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesVivir con diabetes (Living With Diabetes) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Deja de ser tú Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Crecimiento personal para usted
Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ruge o espera a ser devorado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto (The Secret) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 5 heridas que impiden ser uno mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El lado positivo del fracaso: Cómo convertir los errores en puentes hacia el éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Cincos Idiomas del Amor: Como Expresar Un Verdadero Compromiso a Tu Pareja Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo romper el ciclo de pensamientos negativos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Convencer A Los Demas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El poder de confiar en ti: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los pilares del amor propio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Renueva tu mente: Una perspectiva bíblica del mundo y de la vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La llave de las emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La mejor versión de ti mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Crear Abundancia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Mejorar la Memoria: Técnicas de Aprendizaje Acelerado para Entrenar la Mente y Memorizar más Rápido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La lógica de la ansiedad y el estrés: Una guía para ayudarte a manejar el estrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hazte amigo del miedo: Cómo superar la ansiedad social y avanzar hacia la vida que deseas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: Los 5 Lenguajes Del Amor (The 5 Love Languages) - Basado En El Libro De Gary Chapman Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 7 Leyes Espirituales Del Éxito: Guía Práctica Para la Realización de los Diseños Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Un café contigo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Comentarios para Unexpected Gift of Trauma, The \ El inesperado regalo del traum (SPA)
0 clasificaciones0 comentarios