Calificación: 4 de 5 estrellas
4/5
Audiolibro6 horas
Loca pelvis
Escrito por María José Quiñinao
Narrado por Valeria Liboreiro
Calificación: 5 de 5 estrellas
5/5
()
Información de este audiolibro
El poder de conocer tu sexualidad a través de tu historia y tu cuerpo con amor, por @locapelvis
¿SOY NORMAL?
ESTO QUE ME PASA,
¿ES NORMAL?
Probablemente, todo lo que sabes sobre tu cuerpo y tu sexualidad proviene de tu entorno y las personas que te rodean. Este libro es un proceso de transformación a partir de información concreta, para que entiendas tu historia y logres hacerla tuya.
María José Quiñinao, kinesióloga especialista en salud pélvica y sexual de la mujer, te invita a transitar el camino del autoconocimiento. Entenderás cuáles son los mitos que han creado en torno a la sexualidad femenina, cómo nos los hemos creído, cómo nos pesan y cómo empezar a soltar para poder vivirla (y vivirnos, y disfrutarnos) de forma libre.
Este libro mezcla experiencias personales, testimonios de pacientes, reflexiones sobre sexualidad femenina, estudios concretos e información objetiva. La sexualidad no se trata solo de genitales, sino de la forma en que te relacionas y disfrutas tu cuerpo. El objetivo es que nunca más pongas en duda tu normalidad y aprendas a establecer tus propias reglas.
Porque la única norma es que no hay norma y todas somos diferentes.
¿SOY NORMAL?
ESTO QUE ME PASA,
¿ES NORMAL?
Probablemente, todo lo que sabes sobre tu cuerpo y tu sexualidad proviene de tu entorno y las personas que te rodean. Este libro es un proceso de transformación a partir de información concreta, para que entiendas tu historia y logres hacerla tuya.
María José Quiñinao, kinesióloga especialista en salud pélvica y sexual de la mujer, te invita a transitar el camino del autoconocimiento. Entenderás cuáles son los mitos que han creado en torno a la sexualidad femenina, cómo nos los hemos creído, cómo nos pesan y cómo empezar a soltar para poder vivirla (y vivirnos, y disfrutarnos) de forma libre.
Este libro mezcla experiencias personales, testimonios de pacientes, reflexiones sobre sexualidad femenina, estudios concretos e información objetiva. La sexualidad no se trata solo de genitales, sino de la forma en que te relacionas y disfrutas tu cuerpo. El objetivo es que nunca más pongas en duda tu normalidad y aprendas a establecer tus propias reglas.
Porque la única norma es que no hay norma y todas somos diferentes.
Relacionado con Loca pelvis
Audiolibros relacionados
Cosas que nunca te he dicho: Cartas sobre psicología para mi hija 25%: Una de Cada Cuatro Mujeres Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Te ha pasado que...? Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesFeminismo terapéutico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Fundamentos y prácticas de la Comunicación No Violenta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Elijo paz: Una guía sencilla para encontrarte contigo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sí a (casi) todo: ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz? Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Amor o adicción?: Edición ampliada y actualizada de Cuando amar demasiado es depender Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Deja de tratarte como el culo: De la autocrítica también se sale Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMan Enough \ Lo suficientemente hombre (Spanish edition): Cómo desdefiní mi masculinidad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5¿Y yo qué? Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El aprendiz de farero: 15 claves para disfrutar la vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Astrología lunar Calificación: 1 de 5 estrellas1/5La rivalidad femenina y cómo acabar con ella Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Pioneras Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Amigas para siempre?: Rupturas, mitos y realidades de la amistad entre nosotras Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maldito amor Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAmarte Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl duelo duele... y eso está bien: Aprende a vivir situaciones de cambio, pérdida y crisis Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Comer para vencer la depresión y la ansiedad: La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNo hay sabor que no me recuerde a ti Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl síndrome de Cenicienta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ni una palmadita más: 79 preguntas sobre crianza sin violencia, pero con límites, de niños y niñas entre 0 y 6 años Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Comunión: La búsqueda femenina del amor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El acoso moral: El maltrato psicológico en la vida cotidiana Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Codependencia + Relaciones narcisistas 2 libros en 1 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Autocuidarse (Self-care): 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía (12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCuerpo sin vergüenza Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los deseos no son solo palabras Calificación: 3 de 5 estrellas3/5
Autosuperación para usted
Encuentra tu persona vitamina Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de la seducción Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estoicismo: Calma Y Confianza Como Los Grandes Estoicos De La Antigüedad (Descubra La Filosofía Estoica Y El Arte De La Felicidad) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ruge o espera a ser devorado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piense y hágase rico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Deja de ser tú Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder de la mente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El placebo eres tú Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder De La Mente Subconsciente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El código del dinero Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El lado positivo del fracaso: Cómo convertir los errores en puentes hacia el éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ansiosos por nada: Menos preocupación, más paz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Hombre Mas Rico De Babilonia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo ganarse a la gente: Descubra los principios que siempre funcionan con las personas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Episodios de podcast relacionados
Episodio 1: Roles 0% encontró este documento útilLenguaje femenino Vs lenguaje masculino 0% encontró este documento útilLIBRO | Sana tus heridas en pareja | Capítulo 2 0% encontró este documento útil¿A qué soy adict@? 0% encontró este documento útilE24 - Apego evitativo 0% encontró este documento útilCuando te enamoras de la persona equivocada con Alma Lozano 0% encontró este documento útilCapítulo 48: Instagram cambia la piel: Reels y felicidad con Paloma Gual 0% encontró este documento útilTipos y ansiedad y algo más. 0% encontró este documento útilCómo sanar herida de abandono y ansiedad por separación 0% encontró este documento útil52. “Del miedo a la expansión” con Michelle Aguilera 0% encontró este documento útilLa tiranía de la sensibilidad extrema: Personas que tienes que tratar con pinzas 0% encontró este documento útilEp. 42 - ¿Cuál es mi lenguaje del amor?: by Tec Sounds 0% encontró este documento útil369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison 0% encontró este documento útilREPARENTING: empezar a sanar las heridas emocionales de la infancia cuando hemos sufrido negligencia emocional. 0% encontró este documento útilEp.22 “Mujeres que corren con los lobos” (Clarissa Pinkola Estés”) con Sandra Díaz, Milagros Lomelí. 0% encontró este documento útilCapítulo trece: Poliamor 0% encontró este documento útilE-19 T2 Autismo en Primera Persona - Mujeres Autistas 2 0% encontró este documento útilRota se camina igual 100% encontró este documento útilUno siempre cambia el amor de su vida por otro amor o por otra vida. Amalia Andrade. Nidia Centurión 0% encontró este documento útilCapítulo 36: Viajar más ligero 0% encontró este documento útil¿Cómo salir bien librados de un desamor? Aprendamos a Volver a Empezar. 0% encontró este documento útil68. El trabajo de editora. Con Mercedes Castro 0% encontró este documento útilEp. 36 “El fin del autoodio” (Virgina Gawel) por Silvia Fernández 0% encontró este documento útilHambre de hombre. CAP. 4 Anamar Orihuela 0% encontró este documento útilDonde cruzan los brujos cap # 1 0% encontró este documento útilTú eres tu lugar seguro - Estreno el 9 de noviembre 0% encontró este documento útil
Artículos relacionados
Supera El miedo A Estar Soltera Cosmopolitan EspañaArtículo
Supera El miedo A Estar Soltera
20 oct 2023
5 min de lecturaCuando El Cuerpo Grita Lo Que Las Emociones Callan Vida Saludable MagazineArtículo
Cuando El Cuerpo Grita Lo Que Las Emociones Callan
22 dic 2022
2 min de lecturaMentiras ¡nunca Más! TV y Novelas MéxicoArtículo
Mentiras ¡nunca Más!
22 jun 2020
1 min de lectura“La Mayoría De Las Personas Altamente Sensibles (pas) Desconocen Que Lo Son” Más AlláArtículo
“La Mayoría De Las Personas Altamente Sensibles (pas) Desconocen Que Lo Son”
4 abr 2022
4 min de lecturaCómo Ser Mejor Psicología y evolución Personal Salud y Bienestar naturalArtículo
Cómo Ser Mejor Psicología y evolución Personal
20 abr 2021
Nuestra capacidad para crecer como individuos, no depende de lo que nos haya sucedido en la vida, sino de nuestra actitud frente a las dificultades. ¿Resistimos o usamos la situación para crecer? Hay sólo dos actitudes que podemos tomar en la vida: l
6 min de lectura3 Libros Que Son Como Ir A Terapia Mujer In TimeArtículo
3 Libros Que Son Como Ir A Terapia
9 jul 2022
1 min de lecturaLiberando Tabús Marie Claire - EspañaArtículo
Liberando Tabús
19 nov 2021
2 min de lecturaHeridas Abiertas Vanidades MéxicoArtículo
Heridas Abiertas
28 jun 2023
E lla bajó del auto y, con dedos temblorosos, se alisó el vestido, miró nerviosa a la gente que entraba al club Las Regatas, y volvió a cuestionarse si debía estar ahí. Pero la rebeldía que en lo últimos meses se había apoderado de ella hizo que sigu
10 min de lecturaALICIA SANZ «He Tenido Que Hacerme Fuerte» Cosmopolitan EspañaArtículo
ALICIA SANZ «He Tenido Que Hacerme Fuerte»
18 dic 2020
7 min de lecturaFuiste Infiel: Cómo Superarlo Vanidades MéxicoArtículo
Fuiste Infiel: Cómo Superarlo
14 mar 2022
2 min de lecturaQueremos Mucho, Pero Amamos Mal No Me Quieras Tanto Y Á Mame Mejor IntegralArtículo
Queremos Mucho, Pero Amamos Mal No Me Quieras Tanto Y Á Mame Mejor
7 mar 2023
Aunque nos cueste admitirlo, las relaciones de pareja suponen verdaderos quebraderos de cabeza para la mayoría. Hay muchas formas de relacionar se y de amar, desde la monogamia, el poliamor, las relaciones abiertas o los swingers, hasta la anarquía r
5 min de lecturaConquistómetro, ¿eres La Mejor Para Ligar? Tú MéxicoArtículo
Conquistómetro, ¿eres La Mejor Para Ligar?
6 may 2022
2 min de lecturaValórate Por Tus Logros Reales ¿Padeces El Síndrome Del Impostor? IntegralArtículo
Valórate Por Tus Logros Reales ¿Padeces El Síndrome Del Impostor?
2 sept 2019
7 min de lecturaEl Eterno Retorno De Las Brujas Muy Interesante HistoriaArtículo
El Eterno Retorno De Las Brujas
29 ago 2022
17 min de lecturaLo Que Esconden Tus Kilos De Más Vanidades MéxicoArtículo
Lo Que Esconden Tus Kilos De Más
26 jul 2021
2 min de lecturaLa Historia De Todo Lo Que No Sabías De EL DIARIO DE LA PRINCESA Cosmopolitan MéxicoArtículo
La Historia De Todo Lo Que No Sabías De EL DIARIO DE LA PRINCESA
26 dic 2022
6 min de lecturaDime Qué Comes Y Te Diré Qué Carencia Afectiva Tienes Cosmopolitan MéxicoArtículo
Dime Qué Comes Y Te Diré Qué Carencia Afectiva Tienes
25 oct 2023
2 min de lectura3 LIBROS PARA ENTENDER feminismo Mujer In TimeArtículo
3 LIBROS PARA ENTENDER feminismo
28 jul 2020
1 min de lecturaUn Cuarto Con Wi-Fi. Guía De Masculinidades ProcesoArtículo
Un Cuarto Con Wi-Fi. Guía De Masculinidades
24 feb 2020
1. Mi padre nació cuando el término masculinidad había sustituido a “hombría”. Este cambio significó todo para su generación porque, en vez de que ciertos comportamientos fueran exclusivos de algunos patriarcas, militares, revolucionarios –“la hombrí
5 min de lecturaAutoboicot: El Síndrome De La Impostora Forbes EspañaArtículo
Autoboicot: El Síndrome De La Impostora
3 nov 2020
7 min de lecturaLos Ciclos Del Alma IntegralArtículo
Los Ciclos Del Alma
1 ago 2022
4 min de lecturaDescubre El Lado Oscuro De Tu Personalidad TESTS MagazineArtículo
Descubre El Lado Oscuro De Tu Personalidad
20 ago 2021
3 min de lecturaQue Hacer Para Superar La Crisis De Los 40 PsicoActualArtículo
Que Hacer Para Superar La Crisis De Los 40
20 mar 2022
5 min de lectura¿cómo Salir De Tu Relación Tóxica? Mujer de 10Artículo
¿cómo Salir De Tu Relación Tóxica?
1 feb 2020
2 min de lecturaNo Dejes Que El AUTO SABOTAJE Aplaste Tus Metas Mujer In TimeArtículo
No Dejes Que El AUTO SABOTAJE Aplaste Tus Metas
28 oct 2020
2 min de lecturaExamen A La Infidelidad Cosmopolitan EspañaArtículo
Examen A La Infidelidad
21 abr 2020
6 min de lecturaEL romance EN TIEMPOS FEMINISTAS Marie Claire MéxicoArtículo
EL romance EN TIEMPOS FEMINISTAS
4 feb 2020
5 min de lecturaManifiesta La Vida Que Deseas Cosmopolitan EspañaArtículo
Manifiesta La Vida Que Deseas
21 dic 2023
4 min de lectura¿Tienes Una Relación Tóxica? SemanaArtículo
¿Tienes Una Relación Tóxica?
10 feb 2022
Cuando nos enamoramos pensamos que el amor que sentimos por esa persona es mágico y que durará para siempre. Esto nos ocurre porque, en el fondo, todos buscamos que nos quieran, sentirnos cuidados, protegidos, deseados... De hecho, cuando iniciamos u
1 min de lecturaNuestras Brujas Bienamadas L'Officiel ArgentinaArtículo
Nuestras Brujas Bienamadas
5 may 2020
4 min de lectura
Comentarios para Loca pelvis
Calificación: 5 de 5 estrellas
5/5
1 clasificación0 comentarios