Integral Extra

Cuando picar entre horas resulta beneficioso

El picoteo no siempre engorda. Al contrario, recurrir a un tentempié a media mañana o media tarde puede ayudar a llegar a las comidas principales con un apetito moderado. Lo importante es picar con orden

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Integral Extra

Integral Extra6 min. leídos
¿Manos Y Pies Fríos? ¡nunca Más!
Tener las manos y los pies fríos es uno de esos síntomas a los que no se suele dar importancia, quizá por su frecuencia y su aparente normalidad, incluso en climas templados como el nuestro, pero conviene tenerlo presente porque puede esconder un tra
Integral Extra2 min. leídos
Familiares, Amigos Y Parejas Se Unen A Través Del Olfato
Los aromas no sólo son importantes en nuestra relación con la comida y el mundo natural. También desempeñan un papel clave en la forma en que nos comunicamos con las personas que conocemos: varios estudios confirman que somos capaces de detectar el “
Integral Extra2 min. leídosChemistry
Las Dietas Hiperproteicas
No son nada nuevo pero están de moda. Se trata de dietas que prescriben poquísimas grasas, una dosis de proteínas superior a la normal y casi nada de hidratos de carbono. Resultan efectivas pero no siempre inocuas. Las dietas adelgazantes que apenas

Libros y audiolibros relacionados