«YO NO TENGO ESTRÉS», «LO TENGO TODO BAJO CONTROL». SON FRASES COTIDIANAS QUE SE ESCUCHAN A MENUDO. SIN EMBARGO, CUANDO EL ESTRÉS SE COBRA UN ALTO PRECIO CON ALGUIEN CERCANO, DUDAMOS DE QUE TODO ESTÉ TAN CONTROLADO COMO PARECÍA.
EL ESTRÉS ESTÁ INFLIGIENDO UN DAÑO CONSIDERABLE Y, A MENUDO, NO SOMOS CONSCIENTES DE SU DEVASTADOR IMPACTO. DETECTARLO Y GESTIONARLO DEBERÍA SER UNA DE NUESTRAS MÁXIMAS PRIORIDADES.
EN ESTE LIBRO, ENCONTRARÁS LAS CLAVES PARA DESENMASCARAR EL ESTRÉS ENCUBIERTO Y APRENDER A CONVERTIRLO EN TU ALIADO. EL ESTRÉS SE MANIFIESTA EN TODOS LOS ÁMBITOS DE LA VIDA, PROVOCANDO SEVERAS