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ENDORFINAS Cómo aumentar la hormona de la buena energía

Mientras escuchamos música, salimos a caminar o correr, o nos divertimos con amigos muchas veces sentimos algo en nuestro cuerpo que no podemos describir. Es una mezcla de alegría y bienestar. Estas reacciones de felicidad momentánea se deben a que nuestro cuerpo, al sentirse estimulado por lo que le gusta,

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