AS SAUNAS van a ser tendencia. Y ello se debe en gran medida a la ciencia, que lleva tiempo empeñada en demostrar la relación entre el uso frecuente de la sauna y la mejora de la salud mental y física, e incluso de la longevidad. Por si fuera poco, también hay pruebas de que puede ayudar a prevenir la demencia. La mayoría de investigaciones sobre sus beneficios en el cerebro proceden de Finlandia, donde los baños de vapor son un pilar en la cultura de la salud y la felicidad. Como bien dice un viejo refrán, “la
ANTIAGING MENTAL A BASE DE VAPOR
May 22, 2023
3 minutos
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