el pasillo de suplementos del supermercado cada vez se parece más a una tienda de chuches, rebosante de gominolas de colores, polvos, pastillas y cápsulas que dicen aumentar la energía, mejorar la concentración, impulsar la luminosidad de la piel, ayudarnos a dormir mejor y más. ¿Pero pueden realmente hacer todo eso? Quizás, pero es controvertido.
Los complejos multivitamínicos tradicionales se suelen tomar para ‘suplementar’ la alimentación, haciendo de refuerzo en aquellos días en los que la dieta es deficitaria. Las nuevas fórmulas ‘siéntete mejor,
