EL sedentarismo causa:
- Enfermedades cardíacas coronarias.
- Enfermedades cerebro vasculares.
- Obesidad.
- Cáncer.
- Hipertensión.
- Intolerancia a la glucosa (inicio de diabetes en adultos).
- Niveles elevados de lípidos en sangre (colesterol y triglicéridos), bajo colesterol HDL.
- Híper-reacción al estrés.
- Enfermedades mentales.