LA Navidad es, por definición, una época de felicidad y celebraciones. Sin embargo, muchas veces ciertos sentimientos de estrés y ansiedad se cuelan en nuestro espíritu navideño. ¿El motivo? Puede resultar muy agobiante la compra de regalos, los malabarismos con el dinero, las reuniones familiares o las aglomeraciones. Pero tranquila, es posible mantener la ansiedad bajo control si sigues unos pasos.
