ivimos en un tiempo de respuesta inmediata y eso en la naturaleza no funciona así. Nosotros como seres humanos somos parte de esa naturaleza y, como tal, seguimos sus ritmos y sus estaciones, Nuestro cuerpo y nuestras células están en un constante ciclo de muerte y renacimiento. Si tenemos en cuenta este valioso detalle, podemos imaginar que lo que le dé como alimento será lo que me nutra, el ejercicio fortalecerá mis tejidos y al mismo tiempo oxigenara mis células, los momentos de meditación (escuchando una buena música, dibujando, pintando…) aportaran paz a nuestra mente, y si nuestra mente está en paz puedo sentir y sentirme, observar y observarme, y
