1 ALIMENTACIÓN
Es crucial mantener los niveles adecuados de proteína en nuestro cuerpo para promover el crecimiento del bebé durante el embarazo y conservar el músculo. Existen varios super-foods y suplementos vitamínicos que son básicos durante y después del nacimiento del niño. Tu doctor te recomendará los indicados, pero es importante que tengan ácido fólico, calcio y hierro, entre otros.
Si quieres evitar las náuseas
