La medicina ayurvédica, se basa en la armonía del cuerpo y del alma. Así es como se ha convertido en una inspiración de referencia para los actuales médicos y naturópatas de todo el mundo. Ciencia hermana del yoga, el Ayurveda consiste en equilibrar el cuerpo, especialmente mediante una alimentación sana y equilibrada y, sobre todo, el uso de plantas con beneficios específicos. Y ello, con una lógica que va a contracorriente de la medicina occidental, ya que el Ayurveda es más una medicina preventiva que curativa.
1. TULSI, LA ALBAHACA MORADA
También conocida como “albahaca sagrada” y como “la incomparable” en sánscrito, es una planta
