PREGUNTAS Y RESPUESTAS
¿La crioterapia es buena para los deportistas?
a aplicación de frío sobre el cuerpo humano con fines terapéuticos ya se empleaba en la Antigüedad para combatir inflamaciones y lesiones. En la actualidad, los deportistas de élite la siguen utilizando, ya sea introduciéndose en baños de agua con hielo, aplicándose geles helados en zonas concretas o usando la criosauna, una cabina de frío seco donde se alcanzan temperaturas de hasta -200 °C El frío influye en el metabolismo y reduce el proceso de inflamación de un tejido lesionado –o sometido a un exceso de ejercicio– al provocar que disminuya la
