EN BUSCA DE UN ARTE PERDIDO
Shane Benzie es conocido como el Indiana Jones del running. Ha convivido con pueblos indígenas del Amazonas, ha estudiado las tribus descalzas de Malasia y ha visitado los centros de entrenamiento a gran altitud ubicados en Iten (Kenia), donde lo dan todo algunos de los mejores atletas de larga distancia del mundo. Ha recorrido el globo con un fin: dar con la forma perfecta de correr.
La búsqueda de Benzie lo ha conducido a la fascia, ese sistema de tejido conectivo elástico que recorre nuestro cuerpo por debajo de la piel. Los runners acostumbran a hablar de resistencia y musculatura, pero la fascia suele pasar desapercibida. Para Benzie eso tiene que cambiar. Está convencido de que la fascia es el santo grial del movimiento humano. Con cero consumo de oxígeno, es capaz de impulsar el cuerpo hacia delante con gran potencia. Por si fuera poco, se regenera por completo cada siete meses, lo que significa que podemos reentrenar todo nuestro sistema fascial en poco más de medio año.
Benzie se interesó en la fascia a la vuelta de su
