LOS SECRETOS DE LA GENTE TRANQUILA
Todos conocemos a alguien así. Ese tipo de persona que aprovecha un largo retraso en la salida de un avión para sumergirse en un buen libro. Que bromea diez segundos después de haberse roto un tobillo, aunque se le estén saltando las lágrimas. Que disfruta haciendo presentaciones y nunca vacila bajo presión. Que parece fluir por la vida sin inmutarse por el estrés que a otros nos machaca. ¿Cuál es su secreto? ¿Ha tenido la suerte de heredar genes que la hacen excepcionalmente resistente al agobio? ¿Hay que buscar la causa en su educación? ¿Ha aprendido técnicas para lidiar con los desafíos de la existencia?
Para responder a estas cuestiones, los científicos analizan cómo se adaptan animales y humanos a la adversidad. Identifican a los sujetos más resilientes al estrés y qué factores contribuyen a que sean así. Es una exploración científica en curso y que ha llevado a numerosos especialistas a buscar pistas por lugares variopintos: orfanatos de Rumanía, salas de interrogatorio y estaciones de bomberos de Estados Unidos, cursillos en Austria en los que se enseña a cultivar el sentido del humor…
para puestos que implican una enorme presión y peligro. También han conducido al primer ensayo en humanos de una , con el potencial para protegernos de los devastadores efectos de la depresión o el trastorno de estrés postraumático (TEPT), dos de las formas en las que se manifiesta la tensión agobiante. Pero el conocimiento de los secretos de una vida en calma, de cómo conservar la mente fría, ofrece recompensas mayores que estas. Saber por qué algunas personas gestionan el nerviosismo mejor que otras y qué cosas
