PALOMITAS DE MAIZ UN ALIMENTO SALUDABLE Y DELICIOSO… SI LAS HACEMOS EN CASA
Pero desde el punto de vista dietético, la culpa no la tienen las palomitas, sino las grasas dudosas y la enorme cantidad de sal que las acompañan.
Sobre su contenido en calorías, un buen puñado (un cuarto de vaso) contiene tan sólo 6 calorías, cantidad ínfima si la comparamos con el mismo volumen de patatas fritas (10 patatas fritas contienen 114 calorías). Gracias a este bajo contenido calórico son un alimento ideal para consumir como entretenimiento.
¡Vamos a hacerlas bien!
Si las preparamos con una pequeña cantidad de sal (pueden incluso hacerse sin aceite), su consumo deja de ser nocivo y se convierten en un
