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Oct 01, 2019
2 minutos
RECOMPENSAS DE NOVATA
¿Necesitas algo que te haga cruzar la línea entre querer correr un maratón e inscribirte de una vez por todas? Esto puede funcionar: un estudio reciente encontró que los nuevos corredores obtienen los máximos beneficios para el corazón al correr un 42K. Sólo seis meses de entrenamiento hicieron que las aortas
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