“EL ENTRENAMIENTO POLARIZADO [80/20] ME PERMITIÓ TENER UN PROGRESO SIGNIFICATIVO”
El científico de datos, Marco Altini, comenzó el entrenamiento 80/20 en 2016 y los resultados han sido notorios.
Comencé a correr consistentemente
5 Formas Significativas De Medir El Éxito, Más Allá De La Velocidad
Correr es algo muy complejo. Requiere estructura, condición, disciplina, paciencia, y la lista sigue. Pero de todas las cosas que mejoran mientras progresamos, usualmente nos enfocamos solamente en la velocidad: splits más rápidos, nuevos récords per
