Perder peso con el Ayurveda
La concepción dietética de la medicina tradicional india nos ofrece cuatro reglas de oro para mantener un buen peso. Es una dieta ajustada según la constitución física y emocional de cada persona, lo que contribuye también al bienestar general de cada uno.
El Ayurveda ayuda también a recuperar el equilibrio mediante dieta, masajes, hábitos de vida...
El deseo de alimentos poco saludables, como las barritas de chocolate o las patatas fritas chips, no sale de la nada. Según el Ayurveda, es una señal de que el cuerpo está desequilibrado. Todos nacemos con equilibrio, pero los malos hábitos o el estrés pueden alterar este equilibrio y provocar un aumento de peso.
El cuerpo nota el desequilibrio como una
