En este nuevo episodio de "Las 3 R's Podcast", nos acompaña un destacado nutriólogo, coach, conferencista y escritor. Juan Manuel Romero nos revela la profunda conexión entre nuestras emociones y la alimentación.¿Sabías que vivir constantemente enojado ? o ansioso ? puede estar afectando tu peso y tu relación con la comida? ? Deja de refugiarte en los alimentos como recompensa o protección.Aprende a sanar tu relación emocional con la comida ?Comparte tus experiencias en comentarios?✨¿Alguna vez has notado cómo tus emociones afectan tu forma de comer? ¿Cuáles son tus alimentos de confort y cómo crees que afectan tu bienestar?¿Qué temas te gustaría que abordáramos en futuros episodios del podcast? ?Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.