Descubre cómo los pequeños hábitos pueden transformar tu vida en 'Pinturas y Cuentos' En este episodio, conversé con la Dra. Arianna Benfele sobre la importancia de cultivar buenos hábitos desde la infancia y cómo la medicina preventiva puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida. Exploramos consejos prácticos y, sí, a veces radicales, para alcanzar el bienestar integral. Además, desmitificamos el ayuno intermitente y reflexionamos sobre los últimos estudios en este campo, señalando sus carencias y lo que realmente necesitamos saber. ¡No te pierdas este episodio cargado de sabiduría y reflexiones para una vida más plena!