81 - Preguntas de los oyentes. Edición XI: Retinal, calabaza y próstata, cuidado de la piel irradiada y de la piel de los diabéticos.

01 - Episodio 1, Vuelta al cole: Es el momento de volver a los colegios. En este podcast os damos nuestra particular visión de La vuelta al cole. Consejos, tips, vivencias personales de hace muchos muchos años sobre la vuelta al colegio y todo lo que implica hacerlo en esta nueva... de Tu Rutina Saludable

27 min de escucha

04 - Preguntas de los oyentes (Episodio 4).: En este podcast damos voz a nuestros oyentes. Respondemos a preguntas sobre vitamina D, rutina facial, deterioro cognitivo y alimentación. Y escuchamos las propuestas de los oyentes. de Tu Rutina Saludable

19 min de escucha

27 - Fotoprotección solar: Episodio dedicado a la fotoprotección solar. Ahora que arranca la primavera y asoma el buen tiempo en el hemisferio norte. Hablamos de fototipos, fotoprotección, consejos, errores a evitar y cómo cuidar la piel de Tu Rutina Saludable

38 min de escucha

15 - Preguntas de los oyentes (III): cuidados masculinos: En este episodio navideño respondemos a preguntas de los oyentes: circulación y pesadez de piernas, rutina facial masculina, productos quemagrasa para perder peso y disfunción eréctil centran los temas. de Tu Rutina Saludable

36 min de escucha

21 - Todo sobre nosotros: Os presentamos todo sobre nuestra nueva web, que será lanzada al mundo a la vez que este episodio 21. De salud hoy hablamos poco, pero reír está garantizado de Tu Rutina Saludable

33 min de escucha

08 - Episodio 8. Preguntas de los oyentes (II): En este episodio respondemos a preguntas de los oyentes: manos, quemaduras, limpieza bucal, etc. Ya sabes, si quieres enviarnos tus preguntas o dudas contacta con nosotros y las responderemos en alguno de los episodios destinados a dudas. de Tu Rutina Saludable

36 min de escucha

00 - Episodio Piloto, Antirutinas: En el episodio Piloto empezamos rompiendo las Rutinas, y lo hacemos por una buena causa: presentar el podcast, contar un resumen sobre los contenidos, dar a conocer a los componentes del equipo y cuál va a ser el funcionamiento de esta locura que sólo... de Tu Rutina Saludable

18 min de escucha

10 - Episodio 10. Piel atópica: En este episodio hablaremos de uno de los problemas de salud dermatológicos más prevalentes: la atopía. Causas, consejos, tips, productos y experiencias en primera persona para ponerle voz a un problema de salud que cada vez afecta a más gente. de Tu Rutina Saludable

40 min de escucha

02- Episodio 2, La piel y su memoria: En este episodio hablamos sobre la piel, sus partes, sustancias importantes, su memoria, sus funciones y damos pinceladas sobre cómo cuidarla. de Tu Rutina Saludable

35 min de escucha

03 - Episodio 3. El Alzheimer. Conmemorando el Día Mundial del Alzheimer.: En este episodio hablamos sobre la enfermedad de Alzheimer, sus características, tratamiento, etc. Además de contar con una entrevista muy especial a Patricia, hija y cuidadora de una paciente con esta enfermedad. de Tu Rutina Saludable

54 min de escucha

13 - Episodio 13- IDIC 15. Segunda parte de la entrevista a Patri (2 de 2): Segunda parte de la entrevista a Patricia, madre y cuidadora de paciente con IDIC 15, una enfermedad rara. Nos va a seguir contando cómo es su día a día, las dificultades y los consejos que da para aquellas familias, pacientes, cuidadores y en general... de Tu Rutina Saludable

42 min de escucha

19 - Contorno de ojos, tu mirada siempre habla. Episodio 19.: Con el uso de las mascarillas la mirada, el contorno de ojos, cobran importancia. Si no quieres lucir más mayor o más estropeado de lo que ya estás este episodio te interesa. Hablaremos de la estructura del Contorno de ojos y te daremos los tips para... de Tu Rutina Saludable

41 min de escucha

11 - Enfermedades Raras. Idic 15 (Parte 1 de 2). (Episodio 11).: En este episodio celebramos el día mundial de las enfermedades raras. Lo hacemos hablando sobre el IDIC 15, una enfermedad rara. El Síndrome de inversión-duplicación del cromosoma 15q es un síndrome identificable clínicamente, ocasionado por... de Tu Rutina Saludable

71 min de escucha

14 - Episodio 14. Blanca y empachante Navidad.: En este episodio os damos claves para que las Navidades no vengan con sustos o plagadas de acidez, reflujo y otras incomodidades. Todos los consejos para unas Navidades saludables de la manera más divertida posible de Tu Rutina Saludable

38 min de escucha

09 - Episodio 9. Limpieza facial. Todo empieza con un gesto.: En este episodio desgranamos los secretos para la limpieza facial adecuada. El primero de los pasos para una rutina facial adecuada. Y es que, todo empieza con un gesto. Te contaremos por qué hay productos específicos según tu tipo de piel, cómo y... de Tu Rutina Saludable

35 min de escucha

06 - Episodio 6. Sonrisa perfecta en el adulto. Trucos, consejos y una rutina: En este podcast hablaremos sobre la sonrisa, cómo cuidarla y una rutina básica para mantener los dientes sanos y perfectos. Secretos de la boca y los microorganismos que en ella habitan, rutina saludable, cómo cepillarte los dientes y alguno de esos... de Tu Rutina Saludable

38 min de escucha

17 - Comer con cabeza. Episodio 17.: Episodio dedicado a los buenos hábitos alimenticios. Con secretos para comer mejor, trucos para organizarse y un ambiente de comienzo de año y buenos propósitos de Tu Rutina Saludable

43 min de escucha

18 - Cómo dejar de fumar sin volverse loco. Episodio 18: Episodio de comienzo de año dedicado al Tabaco, sus efectos nocivos sobre la salud, consejos para dejar de fumar y alguno para no empezar a hacerlo. de Tu Rutina Saludable

28 min de escucha

20 - Tratamientos dejar de fumar. Episodio 20: Seguimos la estela del episodio 18. En esta ocasión hablaremos de las fases por las que transcurre un fumador para dejar de fumar. También de los tratamientos para abandonar el hábito tabáquico, bien sean los financiados por la Sanidad pública o los... de Tu Rutina Saludable

43 min de escucha

22 - Escuela postural. Todo lo que necesitas saber sobre el dolor de espalda.: ¿Quién no ha padecido dolor de espalda? En este episodio te contamos todo sobre los tipos de dolor, su origen, tratamientos, ejercicios posturales, consejos de una fisioterapeuta. Todo lo que necesitas saber para mantener tu espalda sana. de Tu Rutina Saludable

38 min de escucha

05 - Episodio 5, Suéltate el pelo.: En este episodio del podcast hablaremos sobre la caída del pelo y cómo paliarla. Dando consejos para tener una rutina capilar adecuada, cómo evitar la caída, cómo cuidar mejor el pelo, etc. de Tu Rutina Saludable

38 min de escucha

07 - Episodio 7, Lo que tus manos dicen de ti.: En este episodio tratamos de manera general el cuidado de las manos: limpieza, hidratación, cuidados generales. Todo para que tus manos luzcan lo mejor posible, bonitas, con salud y protegidas. de Tu Rutina Saludable

26 min de escucha

28 - Dormir o no dormir. Esa es la cuestión: Cambia la hora en el hemisferio norte para los europeos y nos enfrentamos a problemas recurrentes de sueño. Hablaremos de las fases del sueño, los problemas y tratamientos para el insomnio y "Los 10 mandamientos del sueño". El que no duerma será... de Tu Rutina Saludable

43 min de escucha

16. Propósitos de año nuevo. Cómo conseguirlos y no morir en el intento: En el último episodio de 2020 vamos a dar las claves para entrar con buen pie en 2021. Hablamos de propósitos de año nuevo, cómo conseguirlos y no morir en el intento. Con trucos y consejos sobre cómo definir objetivos, llevarlos a cabo y no... de Tu Rutina Saludable

42 min de escucha

25 - Preguntas de los oyentes (IV). Dudas sobre dejar de fumar, morderse las uñas, tratamientos faciales, mascarillas, etc.: En este episodio resolvemos dudas. Las vuestras: si dejar de fumar engorda, productos para dejar de morderse las uñas, dudas sobre tratamientos faciales o sobre mascarillas. Todo con mucho humor. de Tu Rutina Saludable

38 min de escucha

12 - Episodio 12. VIH, hablamos de SIDA: En este episodio vamos a hablar del VIH en el día mundial. Haremos repaso sobre los modos de transmisión de la enfermedad, hablaremos sobre el SIDA, lanzaremos reivindicaciones sobre la necesidad de no bajar la guardia y mejorar las políticas de salud... de Tu Rutina Saludable

23 min de escucha

37 - Preguntas de los oyentes (VI). De celulitis, acné, vacunas y protección solar: Sexta edición de "preguntas de los oyentes". Resolvemos dudas sobre: celulitis, acné, vacunas y fotoprotección. Contamos el arranque del grupo de whatsapp del "Reto celulitis Tu rutina saludable" y mucho más de Tu Rutina Saludable

32 min de escucha

26 - Higiene íntima de la mujer: Episodio dedicado a las mujeres. Comenzamos una serie de episodios dedicados a la salud de la mujer hablando de higiene íntima. Consejos, cómo, cuándo, qué productos. Todo aquí, como siempre con dosis de buen rollo y humor. de Tu Rutina Saludable

37 min de escucha

42 - Summer, waht else. Primera parte, deshidratación, hongos y quemaduras solares: Primero de los episodios destinados a las patologías más frecuentes del verano. En este episodio hablaremos de tres de los top consultas: Deshidratación, Hongos y quemaduras solares de Tu Rutina Saludable

39 min de escucha

33 - Especial vacunas: Especial dedicado a las vacunas. Explicaremos todo sobre ellas, cómo se fabrican, de qué se componen, tipos de vacunas, vacunas Covid-19, etc. de Tu Rutina Saludable

38 min de escucha

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81 - Preguntas de los oyentes. Edición XI: Retinal, calabaza y próstata, cuidado de la piel irradiada y de la piel de los diabéticos.

81 - Preguntas de los oyentes. Edición XI: Retinal, calabaza y próstata, cuidado de la piel irradiada y de la piel de los diabéticos.

Descripción

Títulos en esta serie (99)

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