14 min de escucha
Cálmate en 3 | Ataque de pánico
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
2 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando atravesamos un ataque de pánico, es común sentir que nos falta el aire y que, por más que respiramos, el pánico sólo incrementa. En un momento con altos niveles de ansiedad y preocupación, por más que buscamos cómo calmarnos, parece un objetivo imposible de lograr.
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