En este episodio Alfonso nos cuenta sobre las notas y recordatorios más significativos que ha guardado de más de dos años y medio de sus sesiones de terapia con su psicóloga en diferentes aspectos de la vida, desde trabajo duro, aprender a soltar y descansar. Hay ejercicios prácticos que puedes aplicar en tu día a día, aprendizajes y frases que en la vida todos podemos aplicar para mejorar. Porque cada día podemos avanzar un 1% para ser una mejor persona.   Lista de espera de mi novela aquí  Tómate un café gratis en México aquí  Tómate un café gratis en Estados Unidos aquí Tómtate un café gratis en España aquí Instagram @aguirrealfonso