EN OCASIONES TU MALESTAR EMOCIONAL SE DEBE A PENSAMIENTOS QUE SIN SABERLO TE DESTRUYEN. APRENDER DE QUÉ TIPO DE PENSAMIENTOS SE TRATA, TE AYUDARÁ A IDENTIFICARLOS Y ASÍ DISMINUIR LA FRECUENCIA DE LOS MISMOS. NO SEAS PRESA FACIL DE TUS PROPIOS PENSAMIENTOS.