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Ve a dormir sin estrés: Ejercicio de respiración - Día 279 Año 2
Ve a dormir sin estrés: Ejercicio de respiración - Día 279 Año 2
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
20 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy haremos una serie de respiraciones que te ayudarán a liberar todo el estrés y toda la tensión que puedas traer esta noche.En este episodio hablamos de:Deja ir todo el estrés del día.Conecta con tu respiración.Herramientas para ir a dormir en calma.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
20 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ejercicio para cerrar el día - 5 de Durmiendo