Nuestra relación con el pasado puede ser compleja, y a menudo nos encontramos atrapados en un ciclo de rememorar eventos y emociones, lo que puede afectar nuestra vida presente y nuestro bienestar emocional.
En este episodio, analizaremos cómo el pasado puede desempeñar un papel importante en nuestra vida, tanto positiva como negativamente. Discutiremos la diferencia entre aprender y crecer a partir de nuestras experiencias pasadas, o permitir que el pasado nos controle y nos limite. Además, abordaremos cómo podemos liberarnos de las cadenas del pasado, aprendiendo a discernir cuándo el pasado nos está sirviendo y cuándo estamos sirviéndonos del pasado.
A lo largo de esta conversación, compartiremos reflexiones, estrategias y herramientas que te ayudarán a entender mejor tu relación con el pasado, y cómo puedes aprovechar las lecciones aprendidas para enriquecer y fortalecer tu presente y futuro.