¿Cual es el problema?  Demasiado tiempo en redes sociales, contaminación audiovisual, aplicaciones que nos roban la atención y nos quitan energía. Entonces aparece la ansiedad, aumentan los niveles de estrés y confirmamos nuestra dependencia al teléfono y los dispositivos electrónicos en general.  En este episodio te comparto 3 hábitos, prácticas, ideas que personalmente he puesto en práctica y han cambiado por completo mi relación con la tecnología, especialmente las redes sociales y el correo electrónico,  para controlar las inmensas cantidades de información a las que hoy en día estamos expuestos. ¿Qué piensas al respecto? ¿Cómo es tu relación diaria con el teléfono y las redes sociales? ¡Por supuesto que te leo!Fin del Mundo es un proyecto independiente, siempre bajo la óptica personal del creador y sin atender a ningún interés particular de patrocinadores, alianzas o instituciones.  Invitados a comentar  y compartir. En la conversación se construye el consenso.¡Gracias por estar aquí!?Visita nuestro sitio web y encuentra todo nuestro contenido. :  https://findelmundopodcast.com/ y suscríbete a nuestro Newsletter SOBREVIVIENTEREDES SOCIALESInstagram : https://www.instagram.com/findelmundo...Twitter: https://twitter.com/findelmundopodCharlie Ocampo enInstagram: https://www.instagram.com/charlieocam...Twitter: https://twitter.com/charlieocampoo?s=09Contacto laboral/ profesional en:  contacto@findelmundopodcast.comLINK AFILIADOSToda mi música y efectos de sonido con los mejores:  -Epidemicsound- https://www.epidemicsound.com/referra...