En el episodio de hoy tenemos una platica entre padres con Flor Guerrero, coach de vida que nos viene a compartir de lo necesario que es el autocuidado mental como padres y madres de familia y nos da unos tips de como empezar a cuidar mejor nuestra salud mental.
Flor es de Guatemala, es co-fundadora de Unión Latinos Network marketers. Madre de dos hijos, le apasiona el desarrollo personal enfocado en el área mental, físico y espiritual. Es entrenadora de salud y vida respaldada por la Asociación internacional de Coaches de los Estados Unidos.
Trigger Warning - El contenido de este episodio toca temas como el suicidio, si estas sufriendo una crisis o conoces a alguien que lo esta, es importante que sepas que existen muchos recursos, uno de ellos la linea de prevención del suicidio:
Washington: (800) 273-8255
Estados Unidos en español: 1-888-628-9454
México: Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C
Teléfono: +5255 46313300
Correo electrónico: info@suicidiologia.com.mx