La obesidad es una de las preocupaciones de salud pública más desafiantes del siglo XXI. Cada año, casi tres millones de personas fallecen como resultado de tener sobrepeso y obesidad y ya es la quinta causa de muerte en todo el mundo. ¿Y sabes qué es lo preocupante?... que es totalmente prevenible mediante una buena alimentación y ejercicio físico. 
En este episodio el Dr. Alex Villalobos te platicará sobre la importancia que tiene en nuestra salud el movimiento y de una manera puntal te explicará todos los beneficios que ofrece el ejercicio a nuestro cuerpo.
¡Que lo disfrutes!