Uno de los problemas públicos más graves en nuestros países es la salud, atribuido en gran medida al estilo de vida que nos hemos acostumbrado a tener, caracterizado principalmente por nuestros malos hábitos alimenticios y por el sedentarismo.

Veamos algunas cifras: Según la organización Panamericana de la Salud, 360 millones de personas que equivale a un 58% de la población Latinoamericana, tienen sobrepeso a causa del actual estilo de vida, lo cual ha venido generando cada vez más problemas de salud.

Asimismo, la organización mundial de la salud reveló recientemente un estudio donde se presenta a Latinoamérica como la región del planeta con la mayor tasa de sedentarismo, con un 39% de la población que no hace actividad física.

Bueno, pues estos factores no sólo han deteriorado la calidad de vida en nuestros países, sino que han incrementado las tasas de mortalidad por causas que son absolutamente prevenibles. De hecho según la OMS, de las primeras 10 causas de mortalidad en Latinoamérica 7 de ellas son consecuencia de nuestro estilo de vida, que son en su orden: Enfermedades isquémicas del corazón, enfermedades cerebrovasculares, diabetes, insuficiencia cardiaca, enfermedades hipertensivas, enfermedades respiratorias, la cirrosis y otras enfermedades del hígado.

Pero no sólo la calidad y la expectativa de vida se ven afectadas cuando tenemos malos hábitos alimenticios o sedentarismo, sino que también se ven afectadas nuestras finanzas personales, razón por la cual he traído este tema al podcast.

Si quieres saber más sobre las 21 disciplinas fitness más efectivas, da clic aquí:
https://holadoctor.com/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-21-disciplinas-fitness-m%C3%A1s-efectivas-del-gimnasio

Si quieres saber cuanta agua tomar, da clic aquí:
https://www.fitnessrevolucionario.com/2013/12/22/cuanta-agua-debes-beber-la-respuesta-no-es-2-litros-al-dia/

Y si quieres saber más de otros temas de finanzas personales, ve a:
www.consejofinanciero.com