52 min de escucha
Episodio 30 T2. Gemma Ramirez, experta en ayudarte a vencer el estrés.
Episodio 30 T2. Gemma Ramirez, experta en ayudarte a vencer el estrés.
valoraciones:
Longitud:
35 minutos
Publicado:
3 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este nuevo episodio hablamos de la gestión del estrés y la ansiedad, con Gemma Ramírez, autora de los libros Claves del coaching y Método Click. Vives atrapada en una constante sensación de que no te da la vida, no llegas a todo. No valoras lo que has conseguido, no descansas bien, las uñas y el pelo se rompen con facilidad, tienes contracturas que te bloquean durante meses… son síntomas para parar, respirar y plantear que has de cambiar, te presentamos el "Método Click" de Gemma Ramírez, después de perder la ilusión por lo que hacía, empezó a aceptar estados de estrés continuos de ansiedad, insatisfacción. Después de un gran coste emocional y vital, creó Click, se reinventó y se certificó por la Asociación Internacional de Coaching y Psicología.gemmaramirezcoach.com@soygemmaramirez @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon
Publicado:
3 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Capítulo 7. Teletrabajo realidad o ficción: Teletrabajo ¿Ha venido para quedarse? "El mundo evoluciona hacia la contratación freelance" ¿sabemos hacerlo? hay que aprender , formarse, David Blay forma a personas para ser más productivas. Teletrabajo, las claves y cómo aplicarlas en tu día a día. de Con B de Salud