30 min de escucha
Ep. 14 Meditando la ansiedad
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
13 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo la somatizamos? ¿Cómo podemos meditar? Entrevisté a Jessica Vega Puch, autora del libro de Botiquín de emergencia emocional, para que nos ofreciera herramientas para estar en el presente y poder surfear de una forma más gozosa las olas de la ansiedad.
Publicado:
13 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep. 25 Aprende a cuidar tu campo energético: Nuestro campo energético se puede fisurar por las emociones que vivimos, porque infringen nuestra energía, por el alcoholismo. Es maravilloso saber cómo cuidarlo para que siempre estemos vibrando alto. de Curioseando Con Laura