Tenemos normalizado el mandato que ante problemas o estrés, debemos seguir para adelante, sin detenernos, poniéndole la mejor para avanzar en el día a día.

Pero si no aprendemos a vaciar la mochila de experiencias negativas, cuanto más tiempo pase, más cargada la tendremos, y mayor peso deberemos soportar, lo cual repercutirá tanto a nivel físico como psicológico o emocional, pudiendo sufrir tanto fatiga o cansancio, tensión, dolores musculares, ansiedad, depresión.

Escuchalo al Licenciado en Psicología Juan Manuel Rondón en Patas Arriba con Rick Bustos.