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    E045 - La resiliencia y la meditación

    E045 - La resiliencia y la meditación

    DeMeditaMindful

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    E045 - La resiliencia y la meditación

    DeMeditaMindful

    valoraciones:
    Longitud:
    28 minutos
    Publicado:
    17 nov 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio platicamos sobre qué es la resiliencia, cómo podemos construirla/desarrollarla y cómo también la meditación nos ayuda con esta capacidad.
    Publicado:
    17 nov 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Espacio donde encontrarás meditaciones y ejercicios de presencia prácticos para acompañarte en tu camino de reconexión y atención plena a través de distintas herramientas.