23. Prevención de CAÍDAS en Mayores

Alteraciones de la marcha ¿Qué son? y 5 Tips para Mejorarla: En este podcast hablaremos acerca de qué son los trastornos de la marcha en adultos mayores, por qué es tan importante detectarlos y te dejamos 5 consejos para mejorar la marcha. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

53 min de escucha

Tips de Nutrición para personas Mayores: En este podcast vamos a hablar acerca de tips para nutrición en personas mayores, no te lo puedes perder, además de Chris (psicólogo), en esta ocasión me acompaña Karen que ella es nutrióloga especialista en personas adultas mayores. Espero que este... de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

63 min de escucha

Tips para rendir al Máximo en el Ejercicio para personas Mayores: En este episodio te dejo 7 tips para rendir al máximo en el ejercicio para personas mayores. Se trata de consejos útiles para que le saques todo el provecho a la actividad física que ya te encuentres realizando. Abarcamos desde la hidratación hasta la... de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

29 min de escucha

5. Todo lo que debes saber sobre la Fibromialgia: En este episodio hablaremos acerca de la fibromialgia, ¿qué es y cómo comenzar a combatirla? Además, conocerás cuáles son los síntomas, cómo se realiza el diagnóstico y te dejaremos 5 tips para prevenir y tratarla. Me acompañan Chris Núñez (psicólogo)... de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

61 min de escucha

4. Cambios en el Gusto y Olfato del Adulto Mayor: En este episodio hablaremos acerca de los cambios que existen en el GUSTO y el OLFATO de las personas mayores. Además, te dejaré 5 consejos para combatir y hacer frente a estos cambios. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

55 min de escucha

Problemas de memoria y beneficios del Ejercicio en personas mayores de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

38 min de escucha

El Ejercicio en personas Mayores con Sobrepeso y Obesidad: En este podcast hablamos acerca de la importancia del ejercicio en los adultos mayores con sobrepeso y obesidad, conocerás los problemas asociados a esta enfermedad y cómo puede comenzar a prevenirlos. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

53 min de escucha

11. Todo lo que debes saber sobre las HERNIAS de DISCO: Aquí conocerás todos los detalles acerca de qué es una Hernia de Disco, cuál es su principal síntoma, cómo se realiza el diagnóstico y cuáles son las 5 recomendaciones para un aliviar los síntomas. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

66 min de escucha

¿Qué es la ARTROSIS? Y ¿Cómo Aliviar el DOLOR?: En este episodio del podcast de salud y envejecimiento nos enfocamos en la artrosis, ¿qué es y cuáles son algunos de los consejos para aliviar el dolor que produce? Conocer este tema es la primera herramienta para empezar a mejorar las molestias que... de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

62 min de escucha

8. Cinco Medidas para Controlar la Diabetes: En este episodio hablaremos acerca de la diabetes, el impacto que tienen en la vida de las personas que la padecen y 5 recomendaciones para manejarla de una manera más efectiva. Me encuentro acompañada de Karen (nutrióloga) y Chris (psicólogo). de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

65 min de escucha

10. Mitos y Realidades del ALZHEIMER: En este episodio hacemos frente a 9 de los principales mitos que giran alrededor de la enfermedad de Alzheimer. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

67 min de escucha

7. Cinco Recomendaciones para Aliviar la Ciática: En este nuevo episodio hablaremos sobre la famosa ciática, qué es, qué la produce y 5 consejos para ayudarte a aliviar los síntomas causados por ella. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

63 min de escucha

1. ¿Qué es la INCONTINENCIA Urinaria y Cómo Tratarla?: En esta sesión hablaremos acerca de la incontinencia urinaria en personas mayores, ¿qué es? ¿cómo afecta su calidad de vida? y ¿por qué tenemos que quitarnos la pena de hablar de este tema? Te dejaré 6 consejos para prevenir y tratar esta situación... de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

59 min de escucha

3. Tips para Prevenir un Infarto Cerebral: En este episodio hablaremos acerca de diferentes tips para prevenir un infarto cerebral, hablaremos acerca de qué es este padecimiento, cómo poder identificarlo y además, conocer por qué es la principal causa de discapacidad en adultos de más de 55 años. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

61 min de escucha

15. Ganancias del Envejecimiento: Este contenido está enfocado en resaltar las GANANCIAS del ENVEJECIMIENTO, ya que en ocasiones asumimos que esta etapa de la vida está enfocada en las pérdidas. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

64 min de escucha

13. Hipotiroidismo | 5 Manejos No Farmacológicos: En este episodio hablaremos acerca del hipotiroidismo y te dejaremos 5 consejos a considerar para su buen manejo. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

61 min de escucha

14. Escoliosis ¿Qué es y Qué hacer?: En este episodio hablaremos acerca de qué es la ESCOLIOSIS, ¿qué es? y ¿qué hacer en caso de presentarla? Hay muchos mitos acerca de esta situación y el ejercicio físico. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

66 min de escucha

6. Depresión en el Adulto Mayor: En este episodio del podcast hablaremos acerca de la DEPRESIÓN en las personas mayores, conocerás cuáles son los principales síntomas y qué puedes hacer para evitarla y darle el tratamiento adecuado. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

64 min de escucha

18. Estrés y Ansiedad en personas Mayores: El tema de la sesión de hoy es el Estrés y la Ansiedad en personas mayores, por qué deben ser adecuadamente tratados y diagnosticados, además, de las actividades que podemos hacer para evitar que afecte la vida cotidiana. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

73 min de escucha

12. Cinco Cuidados en la ARTRITIS Reumatoide: En este episodio hablaremos acerca de la Artritis Reumatoide, una enfermedad que afecta las articulaciones del cuerpo, haciéndolas que se hinchen y pierdan movilidad. Te dejaremos 5 cuidados que debes tener en esta situación médica. Este contenido... de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

78 min de escucha

23. Prevención de CAÍDAS en Mayores: En este programa hablaremos de un tema que puede reducir de manera muy drástica la independencia y funcionalidad de una persona mayor: las CAÍDAS. Te platicaremos qué son, por qué son tan graves y te dejaremos 5 consejos para poder prevenir una caída... de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

71 min de escucha

9. Hábitos para la RESILIENCIA en el Envejecimiento: En este episodio hablaremos acerca de la RESILIENCIA en las personas mayores, esta capacidad de sobrepasar la adversidad y que se potencia con la edad avanzada. Comentaremos los 5 hábitos para la resiliencia en el envejecimiento. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

60 min de escucha

28. Parálisis FACIAL ¿Qué es?: ¿Qué es la Parálisis FACIAL? ¿Cuánto tiempo dura? ¿Me ayuda la fisioterapia? ¿Sirve el automasaje? En este episodio resolveremos estas dudas y te dejaremos consejos prácticos para prevenirla y tratarla. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

59 min de escucha

20. Hipercifosis (Joroba) ¿Cómo se corrige? de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

65 min de escucha

22. HIPERTENSIÓN en personas Mayores: En este podcast vamos a hablar de un tema que afecta la calidad de vida de un gran número de personas: HIPERTENSIÓN. Hablaremos de su diagnóstico, tratamiento y consejos para mejorarla (además del tratamiento médico). de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

77 min de escucha

26. Sobrepeso y Obesidad en personas Mayores: El sobrepeso y la OBESIDAD están asociados a una gran cantidad de condiciones médicas que pueden ser prevenidas de manera muy efectiva sin usar medicamentos. Aprende cómo prevenir y tratar esta enfermedad en la etapa de adulto mayor. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

38 min de escucha

16. Estreñimiento 5 Consejos para Evitarlo: Aquí les compartiremos 5 consejos para evitar y tratar el ESTREÑIMIENTO, además, se sumará el tema de las HEMORROIDES en este contenido. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

71 min de escucha

21. Alteraciones del sueño en personas Mayores: En este episodio hablaremos acerca de las alteraciones del sueño en las personas mayores. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

74 min de escucha

17. Lesiones del Manguito Rotador: Hablaremos sobre las lesiones del Manguito Rotador, ¿qué son? ¿qué las causa? y sobre todo ¿qué podemos hacer para evitarlas y tratarlas de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

68 min de escucha

19. Importancia de la HIDRATACIÓN en los Mayores: Este podcast se centra en la importancia de la HIDRATACIÓN en el adulto mayor. Este tema es fundamental para un estilo de vida saludable, puede potenciar o afectar sus actividades diarias. de Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo

69 min de escucha

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23. Prevención de CAÍDAS en Mayores

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