18 min de escucha
Y al dia siguiente, ¿qué?
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
21 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el vigésimo capítulo comentaré como ha sido el dia siguiente de una carrera y las recomendaciones sobre que hacer cuando un esfuerzo fuera de lo normal.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/
Publicado:
21 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (36)
Tappering: En el septingentésimo sexagésimo tercer episodio Ya lo tenemos, hemos pasado 14 semanas de trabajo y nos quedan solo 2 para valencia, para el examen. Ahora toca enfocarse en el resultado, tenerlo todo planeado y DESCANSAR. Recuperarnos muscularmente y... de Corriendo a NY