Corremos por un broc.....

Te daba con la mano abierta: En el septingentésimo quincuagésimo noveno episodio os cuento que los entrenadores son los grandes sufridores de las carreras porque están en manos de las malas decisiones de los corredores. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email:... de Corriendo a NY

14 min de escucha

Tappering: En el septingentésimo sexagésimo tercer episodio Ya lo tenemos, hemos pasado 14 semanas de trabajo y nos quedan solo 2 para valencia, para el examen. Ahora toca enfocarse en el resultado, tenerlo todo planeado y DESCANSAR. Recuperarnos muscularmente y... de Corriendo a NY

18 min de escucha

A la porra Karvonen: En el septingentésimo sexagésimo cuarto episodio os cuento como el tío Karvonen no tenía ni idea con la fórmula de 220 - edad para calcular las pulsaciones máximas. En las últimas semanas estoy superando con mucho ese número de pulsaciones máximas,... de Corriendo a NY

9 min de escucha

Se fue a comprar tabaco y no volvió: En el septingentésimo sexagésimo primer episodio Laura vuelve al podcast como el turrón al Mercadona. ¿Estará a tiempo de correr el maratón de Valencia? ¡Se abren las apuestas! Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email:... de Corriendo a NY

8 min de escucha

Y al dia siguiente, ¿qué?: En el vigésimo capítulo comentaré como ha sido el dia siguiente de una carrera y las recomendaciones sobre que hacer cuando un esfuerzo fuera de lo normal. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios... de Corriendo a NY

8 min de escucha

Corriendo a Atenas (spin-off): En el septingentésimo sexagésimo segundo episodio Alejandro nos cuenta cómo surgió la idea de ir a correr el Maratón de Atenas, el origen de la mítica distancia del atletismo. También nos cuenta cómo gestionó el viaje, lo que ha dado de estos días en... de Corriendo a NY

18 min de escucha

Una semana… ¡para la jarana en Peñafiel!: En el septingentésimo sexagésimo sexto episodio os recuerdo que la semana que viene por estas fechas no estaré en Valencia a punto de correr la Maratón, estaré en Peñafiel de cata de vinos y fiestón! Y es que maratones hay muchas pero días de... de Corriendo a NY

12 min de escucha

Grabado en circuito cerrado por un profesional: En el septingentésimo septuagésimo segundo episodio Laura nos cuenta su crónica de la maratón de Valencia. Niños, no lo intenten hacer en casa sin la ayuda de un adulto. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com... de Corriendo a NY

14 min de escucha

Envidia desde la barrera: En el septingentésimo septuagésimo primer episodio os cuento lo que he disfrutado escuchando las experiencias y la envidia sana de veros desde la barrera. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow... de Corriendo a NY

15 min de escucha

Un plan sin fisuras: En el septingentésimo sexagésimo noveno episodio os cuento cómo voy de nervios antes de la carrera y hago repaso de todos los detalles de última hora… excepto de toooodo lo que ha contado Laura en su episodio, ya que en todas esas cosas ni siquiera... de Corriendo a NY

13 min de escucha

AIEndurance: En el septingentésimo octagésimo cuarto episodio donde solo grabamos los lunes y viernes os cuento como va a ser mi experiencia con AIEndurance. Inteligencia artificial para entrenar..... Será mi excusa para volver a correr y machacar a mis compañeros... de Corriendo a NY

13 min de escucha

No sin mi camiseta: En el septingentésimo sexagésimo quinto episodio Laura nos cuenta que no tiene nada que ponerse para correr en Valencia. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es... de Corriendo a NY

11 min de escucha

Semana del Maraton: En el septingentésimo sexagésimo séptimo episodio hemos llegado al final del viaje. Esta semana es la última de entrenamiento, más bien es semana de descanso, alimentación, ... Sólo queda elegir la ropa que nos vamos a poner para la foto en Valencia.... de Corriendo a NY

11 min de escucha

Esto es la maratón: En el septingentésimo septuagésimo tercer episodio os cuento mi crónica de la maratón, aunque ya os adelanto que no salió lo entrenado pero lo que más me fastidia no es eso, ni haberme quedado sin vino durante la jarana de los días de antes, sino el... de Corriendo a NY

16 min de escucha

Nervios precarrera: En el septingentésimo sexagésimo octavo episodio Laura nos hace una lista de las cosas importantes que necesitamos llevar a Maratón Valencia para que no se nos olviden con los nervios. También nos da consejos prácticos que nos pueden servir también... de Corriendo a NY

11 min de escucha

Rodeado de tecnología: En el septingentésimo septuagésimo séptimo episodio os cuento hasta que punto estoy rodeado de tecnología y cuanto nos gusta tanta información para lo poco que la aprovechamos. Email: mailto:davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail:... de Corriendo a NY

17 min de escucha

Hay que volver a ponerse retos: En el septingentésimo septuagésimo sexto episodio os cuento que he empezado a entrenar con Nachete (Ignacio León) y lo primero que ha hecho ha sido pedirme que vuelva al gimnasio, con lo poco que me apetece! El caso es que estoy a tope de motivación y... de Corriendo a NY

15 min de escucha

La carrera: En el septingentésimo septuagésimo episodio: Maratón Valencia. ¡¡¡Impresionante!!! Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email:... de Corriendo a NY

35 min de escucha

No sin mi portadorsal: En el septingentésimo septuagésimo quinto episodio Laura nos cuenta que está más perdida que un pulpo en un garaje con el entrenamiento post Valencia. También nos habla de la polémica de la foto con portadorsal. Email: davidisasi@mac.com Twitter:... de Corriendo a NY

10 min de escucha

Los mejores momentos de 2022: En el septingentésimo septuagésimo noveno episodio Laura nos hace un rápido repaso del año y de los propósitos para 2023. Lo bueno, si breve, dos veces bueno. Email: mailto:davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: mailto:godespow@gmail.com... de Corriendo a NY

5 min de escucha

Resumen de jaranas durante 2022: En el septingentésimo octagésimo episodio os cuento las jaranas más apoteósicas que he tenido en 2022 porque al final uno tiene que quedarse con lo que de verdad importa. Y no, no es ni la familia, ni los amigos ni el running, lo que de verdad importa... de Corriendo a NY

17 min de escucha

Corremos por un broc.....: En el septingentésimo septuagésimo cuarto episodio os cuento mi recuperación post maratón, mi situación de COVID y la "bolsa" que te dan en Valencia al terminar. Tb os cuento lo que vamos hacer las próximas semanas y necesito vuestra opinión para el... de Corriendo a NY

13 min de escucha

¿Puedo ya volver al pádel?: En el septingentésimo octagésimo séptimo episodio os cuento que he cambiado de gym, ahora voy a uno que me pilla más cerca de casa y me permite ir andando, lo cual va a hacer que me dé menos pereza. La costilla sigue mejorando y las molestias cada vez... de Corriendo a NY

13 min de escucha

De MMP en 10k al dique seco: En el septingentésimo octagésimo primer episodio retomamos el episodio favorito de la semana para contaros que he empezado el año mejorando mi Mejor Marca Personal (de ahí lo de MMP) en 10k, y eso que después de la Maratón de Valencia todavía no había... de Corriendo a NY

12 min de escucha

Despedida Navideña: En el septingentésimo septuagésimo octavo episodio express con la voz tomada para felicitar las navidades y dejar todo preparado para la San Silvestre de final de año. Email: mailto:davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail:... de Corriendo a NY

6 min de escucha

Luz al final del túnel, pero del túnel malo: En el septingentésimo octagésimo tercer episodio os cuento que sigo en dique seco, que se me está empezando a hacer muy largo… y aun así me dicen que me faltan 3 o 4 semanas más! ¡Mientras tanto Nachete me manda ejercicios para el dedo gordo del pie y... de Corriendo a NY

11 min de escucha

#SafetyFirst: En el septingentésimo octagésimo noveno episodio os cuento que durante la última semana parece que han desaparecido las molestias de la costilla y me he vuelto a poner POR FIN las zapatillas! Nachete no me da aun el alta médica y vamos a seguir unos... de Corriendo a NY

13 min de escucha

Medio Maraton de Castellon: En el septingentésimo octagésimo sexto episodio os cuento cómo me ha ido el medio maratón de Castellón, pero visto desde la barrera. Qué distinto se ve todo desde un prisma del no sufrimiento. Email: mailto:davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail:... de Corriendo a NY

10 min de escucha

Estamos de vuelta: En el septingentésimo octagésimo segundo episodio retomamos el volver a entrenar en 2023. Para este año organizaremos entrenamientos para carreras de menor distancia 5k, 10K y 10K. También os contaré cómo me irá el año probando una App de entramiento... de Corriendo a NY

14 min de escucha

Mejor episodio de la semana: En el septingentésimo nonagésimo tercer episodio, vuelve el mejor episodio de la semana…… o no. Email: mailto:davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: mailto:godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail:... de Corriendo a NY

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