15 min de escucha
A la porra Karvonen
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
21 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el septingentésimo sexagésimo cuarto episodio os cuento como el tío Karvonen no tenía ni idea con la fórmula de 220 - edad para calcular las pulsaciones máximas. En las últimas semanas estoy superando con mucho ese número de pulsaciones máximas, pero es que también estoy superando todos mis ritmos medios incluso en los entrenamientos sin ir buscándolos. Está todo muy loco y disparado, estoy deseando que empiece ya la fase de tapering porque me da que este ritmo tan intenso de entrenamientos no se puede mantener mucho tiempo sin lesionarse.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
Publicado:
21 nov 2022
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Episodio de podcast
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Envidia desde la barrera: En el septingentésimo septuagésimo primer episodio os cuento lo que he disfrutado escuchando las experiencias y la envidia sana de veros desde la barrera. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow... de Corriendo a NY